Workshop: Einführung in Yoga und Meditation
🧘♀️ Neu für Erwachsene: Workshop „Einführung in Yoga und Meditation“ am 14. November
Atmen. Ankommen. Loslassen.
Der Kopf ist voll, der Tag ist laut und zur Ruhe kommen klingt manchmal wie ein Fremdwort? Dann ist dieser Vormittag genau das Richtige für euch.
Am Samstag, 14. November, lädt unsere Yogalehrerin Claudia zu einem Einführungs-Workshop in Yoga und Meditation ein. Zwei Stunden lang geht es nur um euch: bewusst atmen, den eigenen Körper spüren, zur Ruhe kommen. Ganz ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre in unserem Vereinsheim. Claudia zeigt euch Schritt für Schritt, wie Yoga und Meditation funktionieren und wie sich das auch im Alltag anfühlen kann.
Ob ihr schon immer mal reinschnuppern wolltet oder einfach einen Vormittag Auszeit braucht: Ihr seid herzlich willkommen. Bringt bequeme Kleidung mit, alles andere ergibt sich.
Alle Infos auf einen Blick
- Wann: Samstag, 14. November 2026, 11–15 Uhr
- Wo: Vereinsheim, Am Stall 28, 42369 Wuppertal
- Leitung: Yogalehrerin Claudia
- Kosten: 60 € für Mitglieder, 80 € für Nichtmitglieder
- Anmeldung: per E-Mail an info@btv-ronsdorf-graben.de
Die Plätze sind begrenzt, meldet euch am besten gleich an. Wir freuen uns auf euch!
Vereinsheim
Am Stall 28
42369 Wuppertal
