Nordic Walking

Beim Nordic Walking werden mehr als 300 Muskeln aktiv, das Herz-Kreislaufsystems wird verbessert, die Fettverbrennung aktiviert!
Das Training findet im Anaeroben Ausdauerbereich statt, eine leichte Grundfitness sollte vorhanden sein. Einsteiger sind herzlich willkommen!

Bitte in wetterangepasster Kleidung, mit Getränk (eventuell kleiner Rucksack), festem Schuhwerk, Stöcken (falls vorhanden, eine begrenzte Anzahl kann für den Kurs gestellt werden, bitte angeben), Spaß und Guter Laune.

Kosten je Stunde für Mitglieder 1,50 €, für Nichtmitglieder 5,00 €