Online Sportangebote

BTV zu Hause

Aktuell arbeiten wir an Lösungen, wie wir euch dabei helfen können, auch zu Hause fit zu bleiben.

Hier werden wir euch nach und nach darüber auf dem Laufenden halten, was wir uns überlegt haben und wie ihr mitmachen könnt!

Außerdem haben wir *hier* für eure Kinder ein paar Anregungen von der Sportjugend NRW, schaut mal rein.

Yoga zu Hause

Unsere Yogatrainerin Agnes hat für euch eine Yogastunde aufgenommen.

Auch für Interessierte eine gute Gelegenheit, Yoga unverbindlich zu testen!

Zumba Online-Kurse!

Ab sofort habt ihr die Möglichkeit, an Online-Zumba Kursen unserer Trainerin Jacqueline teilzunehmen.

Dienstags, 19:00 Uhr und samstags, 10:00Uhr.
Gebt unter diesem Link *klick* Ihre ID 797 974 7832 und das Passwort Zumba2020 ein und ihr werdet live dazugeschaltet!

 

Grüße von Jessy!

Jessy lässt schön Grüßen und geht mit euch auf Bärenjagd!!

Grüße von Rosa!

Rosa hat für euch einen kleinen Gruß da gelassen.
Vielleicht habt ihr ja Lust, zu Hause ein wenig mit ihr zu singen?
Oder ihr malt draußen einen kleinen Parcours auf und lauft ihn entlang!

Unsere neue Fitness-Trainerin Jessy stellt sich vor

Sobald wir wieder starten dürfen, startet ach Jessy mit zwei neuen Fitnesskursen am Donnerstag Abend.

Hier gibt Sie schonmal einen kleinen Einblick in ihr Programm

Fitness und WBS mit Steffi

Unsere Trainerin Steffi hat für euch kleine Übungen für zu Hause vorbereitet! So könnt ihr eurem Rücken auch in diesen Zeiten etwas Gutes tun.

Der Ton ist leider etwas schlecht, aber viele Übungen sind bestimnmt bekannt oder selbsterklärend.