Online Sportangebote

BTV zu Hause

Aktuell arbeiten wir an Lösungen, wie wir euch dabei helfen können, auch zu Hause fit zu bleiben.

Hier werden wir euch nach und nach darüber auf dem Laufenden halten, was wir uns überlegt haben und wie ihr mitmachen könnt!

Außerdem haben wir *hier* für eure Kinder ein paar Anregungen von der Sportjugend NRW, schaut mal rein.

Zumba Online-Kurse!

Ab sofort habt ihr die Möglichkeit, an Online-Zumba Kursen unserer Trainerin Jacqueline teilzunehmen.

Dienstags, 18:00 Uhr, donnerstags, 18:00 Uhr und samstags, 10:00Uhr.
Gebt unter diesem Link *klick* Ihre ID 797 974 7832 und das Passwort Zumba2020 ein und ihr werdet live dazugeschaltet!

 

Grüße von Rosa!

Rosa hat für euch einen kleinen Gruß da gelassen.
Vielleicht habt ihr ja Lust, zu Hause ein wenig mit ihr zu singen?
Oder ihr malt draußen einen kleinen Parcours auf und lauft ihn entlang!

Fitness und WBS mit Steffi

Unsere Trainerin Steffi hat für euch kleine Übungen für zu Hause vorbereitet! So könnt ihr eurem Rücken auch in diesen Zeiten etwas Gutes tun.

Der Ton ist leider etwas schlecht, aber viele Übungen sind bestimnmt bekannt oder selbsterklärend.